Posición Correcta del Cuerpo a la hora de Conducir.

 Por Mariana Sánchez Zolliker

Todos los que trabajamos o vivimos en una ciudad como lo es el Distrito Federal, pasamos gran parte de nuestro tiempo dentro de nuestro automóvil por lo que es de suma importancia conducir mantenido una posición correcta, la cual nos ayudará mantener el control del vehículo y  prevenir ciertos dolores de espalda ocasionados por las largas horas que pasamos detrás del manubrio.

A la hora de manejar debemos de recordar mantener la espalda lo más pegada posible al asiento. No es recomendable tener los brazos y las piernas muy estirados. Mantener está postura al igual que es buena para la espalda, nos ayudará a tener más control sobre el vehículo y estar concientes de los movimientos traseros del auto.

Como ya habíamos mencionado, las piernas no deben de estar totalmente estiradas, éstas tienen que estar algo flexionadas, aún pisando el freno o en su caso el clutch, las rodillas no han de estar pegadas a la parte inferior del manubrio.

La distancia correcta para las extremidades superiores, se encuentra estirando los brazos teniendo pegada la espalda y los hombros al asiento, su muñeca debe de encontrarse con la parte superior del volante. Conducir de esta forma le dará una mayor maniobrabilidad del auto. Para tomar el volante en una buena posición, imaginamos como si éste fuese un reloj, las manos deben de estar en los puntos de las 9 y las 3, de esta manera se tiene un mejor control en las rectas y curvas.

  

manejando.jpg

Para poder medir la altura en la cual tenemos más visibilidad, es recomendable que su cabeza se encuentre a un puño del techo de su automóvil.

Estas sugerencias son dadas con el fin de tener una buena posición a la hora de conducir. Le dará control, seguridad y será más cómodo para su espalda y cuerpo. Manejar inclinados hacía tras, con las piernas estiradas no es un estilo deportivo, es inseguro y arriesgado.

Anuncios

4 comentarios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s