REÍR NOS HACE SENTIR MEJOR

Cuando una persona se ríe, su cerebro produce betaendorfinas (morfinas naturales) las cuales, ayudan a combatir la depresión, disminuyen el dolor, tranquilizan y estimulan el sistema inmunológico. 

Reír es una reacción humana y biológica a momentos o situaciones en las cuales se expresa diversión.

lynnmwillis en Flick.com

Autor: lynnmwillis en http://www.Flickr.com

 

Estudios han demostrado que reír libera estrés y contribuye benéficamente a su salud, algunos de sus efectos pueden ser los siguientes:

Para más información sobre este tema se puede accesar estos sitios:

http://www.risaterapia.org/default2.asp

http://es.wikipedia.org/wiki/Risa

http://www.esmas.com/salud/home/341836.html

http://www.eluniversal.com.mx/articulos/49394.html

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Un comentario

  • Una sonrisa no cuetsa pero enriquece el alma, tiene valor desde el comienzo en que se da, pero si aún así crees que a ti la sonrisa no te aporta nada, sé generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de la sonrisa como quién no sabe sonreír.

    La sonrisa es la luz de nuestro rostro, lo que nos abre muchas puertas, la que genera aptitudes positivas y la que nos alisa el camino para llegar a los demás.

    Incluso, la sonrisa puede mermar el efecto de algún error o equivocación que tengamos.

    Sonríe aunque sea una sonrisa triste, porque más triste que la sonrisa triste, es la tristeza de no saber sonreír.

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