¿Por qué nos suenan las articulaciones?

A todos nos ha pasado alguna vez. Tras estar quietos durante un rato, al volver a movernos, se desencadena una sinfonía poco agradable de ruidos en nuestros huesos. O, al frotarnos las manos, sucede lo propio. Es un fenómeno muy común y, desde el punto de vista de la salud, no tiene la más mínima importancia. Pero, ¿Por qué ocurre esto?

En el cuerpo humano, los huesos se unen por articulaciones, teniendo varios tipos, pero siendo las más abundantes, las articulaciones sinoviales. En estas, la unión entre los dos huesos se realiza mediante una cápsula articular, y ligamentos y tendones. Dentro de la cápsula, encontramos el cartílago articular, que recubre los huesos y el liquido sinovial, que es un liquido claro y espeso, que amortigua, protege y alimenta a las estructuras que hay dentro de la cápsula y dentro del cual flotan los nutrientes, junto al oxígeno, el nitrógeno y el dióxido de carbono

articulacion

Al mover una articulación, por ejemplo estirar los dedos por la mañana, suenan las articulaciones, porque al mover las articulaciones se estiran las cápsulas, y para lograr mayor espacio sobre el que estirarse, liberan estos gases del fluido, produciendo el sonido característico que todos conocemos. Tardando, aproximadamente unos 20-25 minutos, en volver a sonar, que es el tiempo que esos gases tardan en volver a disolverse en el liquido sinovial. En algunos casos, los tendones y ligamentos, que ayudan a sujetar la articulación, pero no están anclados a la misma, en algún movimiento

 

Los ruidos en las articulaciones no exigen ningún tipo de tratamiento. Estos no tienen secuelas y no derivan en problemas mayores. Por otra parte, hasta el momento, no hay ninguna evidencia científica de que “sonarse” las articulaciones contribuya al desarrollo de artritis. Por todos estos motivos, no debes preocuparte. Ahora bien, si experimentas dolor o hinchazón o sientes que las articulaciones se te “traban”, es vital que solicites la ayuda de un médico. Todas estos son indicadores de que algo no está funcionando del todo bien. 

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