Largo día de trabajo, automasaje de pies.

Las afecciones como dolor y cansancio de los pies, son muy habituales. La rutina diaria, la actividad física o implemente estar parado durante mucho tiempo repercute en nuestra base de apoyo que son nuestros pies. Después de realizar esfuerzos, la sangre se acumula en ellos, y la incapacidad de los músculos por el propio cansancio impide que sean capaces de bombear la sangre de nuevo hacia la parte superior del cuerpo. Esto produce hinchazón y enrojecimiento.
Si a las personas con una circulación normal les ocurre muy habitualmente, en aquellas que padecen problemas circulatorios el riesgo es mayor. Asimismo el sobrepeso obliga a los pies a un esfuerzo mayor.
Es por esto que te dejamos esta sencilla forma para masajear tus pies sin necesidad de que alguien te ayude.
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