¿Cansancio todo el tiempo? Puede ser fatiga crónica

Muchos de nosotros alguna vez hemos dicho que tenemos “cansancio crónico” pero no sabemos realmente lo que esto significa, el síndrome de fatiga crónica (SFC) es un trastorno devastador y complejo. Las personas con SFC tienen un cansancio abrumador y una gran cantidad de otros síntomas que no mejoran con el descanso en la cama y que pueden empeorar con la actividad física o el esfuerzo mental. A menudo realizan actividades a un nivel sustancialmente menor de lo que eran capaces antes de la aparición del trastorno.

Se desconoce la causa exacta del síndrome de fatiga crónica (SFC). Algunas teorías sugieren que puede deberse a:

  • El virus de Epstein-Barr (VEB) o el virus del herpes humano tipo 6 (HHV-6). Sin embargo, no se ha identificado ningún virus específico como la causa.
  • Inflamación en el sistema nervioso, debido a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario.

Lo siguiente también puede intervenir en la aparición del SFC:

  • Edad
  • Enfermedad previa
  • Estrés
  • Genética
  • Factores ambientales

Síntomas

  • Sentirse muy cansado durante más de 24 horas después de realizar ejercicio que normalmente se consideraría fácil.
  • No sentirse descansado después de haber dormido suficiente tiempo.
  • Falta de memoria.
  • Problemas para concentrarse.
  • Confusión.
  • Dolor articular pero sin hinchazón ni enrojecimiento.
  • Dolores de cabeza diferentes a los que ha tenido en el pasado.
  • Irritabilidad.
  • Fiebre leve: 101° F (38.3° C) o menos.
  • Dolores musculares (mialgias).
  • Debilidad muscular en todo el cuerpo o en distintas partes, que no es causada por ningún trastorno conocido.
  • Dolor de garganta.
  • Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o la axila.

Opciones para el tratamiento y manejo del SFC

La buena noticia es que hay muchas opciones para ayudar a los pacientes a manejar el SFC y mejorar su calidad de vida:

  1. Tratar los síntomas más perturbadores primero
  • Fatiga y problemas del sueño
  • Dolor
  • Problemas de la memoria y la concentración
  • Depresión y ansiedad
  • Mareos

2. Vigilar el uso de todos los medicamentos y suplementos

  • Medicamentos que se venden con o sin receta
  • Suplementos alimenticios y herbarios

3. Controlar la actividad física y el ejercicio

  • Evitar extremos
  • Elaborar un progrema de actividad física
  • Modificar los ejercicios para los pacientes gravemente enfermos

4. Mejorar la salud y la calidad de vida

  • Terapia cognitivo conductual (TCC)
  • Grupos de apoyo
  • Asesoramiento sicológico profesional

Remedios-naturales-para-el-cansancio-cronico-2

http://www.cdc.gov/cfs/es/general/tratamiento.html

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001244.htm

http://www.sanar.org/enfermedades/cansancio-cronico

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s