Power Jump: Brinca y ayuda a tus huesos.

Hemos publicado ya varias alternativas para hacer ejercicio que funcione para todos los gustos, hoy nos dedicamos a investigar acera de Power Jump el cual es seguro para las articulaciones, al trabajar sobre una superficie elástica, sin rigidez, se absorbe el 80% del impacto durante la clase.

Las clases de Power Jump se desarrollan sobre un minitrampolín, en que se realizan coreografías en que se eleva y desciende la intensidad del ejercicio al ritmo de música electrónica. Es por eso que la coordinación y el equilibrio se convierten en una condición necesaria para practicar esta nueva disciplina.

Ventajas:

  • POWER JUMP vs. celulitis.
  • Durante la clase existen altas contracciones de la musculatura de los miembros inferiores estimulando el drenaje linfático, ayudando a combatir la celulitis.
  • POWER JUMP y diversión.
  • La música motivante y los ejercicios utilizados durante la clase te llevarán a la época cuando eras niño y saltabas sobre una cama elástica.
  • POWER JUMP – entrenamiento integral
  • Trabajo cardiovascular, masajea los órganos internos, mejora la circulación sanguínea y la digestión, desintoxica el hígado, mejora la circulación de los riñones, etc.
  • POWER JUMP y piernas maravillosas.
  • El fuerte entrenamiento y las contracciones musculares trabajarán sobre los miembros inferiores, otorgándole a tus piernas la forma que siempre deseaste.
  • POWER JUMP y la postura.
  • Durante el entrenamiento de POWER JUMP trabajarás los músculos abdominales y lumbares (posturales) ayudándote a mantener una mejor alineación del cuerpo en la vida diaria.
  • POWER JUMP – gasto calórico asegurado.
  • En una clase de POWER JUMP los alumnos podrán gastar aprox. 700 calorías en 60 minutos de 60 minutos de trabajo.
  • POWER JUMP y Osteoporosis: el entrenamiento ayuda a prevenir la osteoporosis ya que mantiene al hueso estimulado a través de las contracciones musculares. En la NASA utilizan los mini-trampolines para mejorar las condiciones físicas de los astronautas cuando vuelven del espacio: Espacio = falta de gravedad = falta de estimulación ósea!! POWER JUMP® es simple y efectivo.

Las características del programa proveen un entrenamiento simple, a través de movimientos de fácil ejecución, transformando el entrenamiento en una actividad sumamente efectiva. POWER JUMP® para todos los participantes.

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http://www.bodysystems.com.mx/programa_powerjump.asp
http://diario.latercera.com/2012/03/11/01/contenido/tendencias/16-103486-9-power-jump-la-nueva-forma-de-ejercitarse-que-se-impone-con-rutinas-sobre-un.shtml

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