El aceite de coco y sus beneficios

El aceite de coco se extrae de la nuez de la palma de coco. Cuando el aceite se obtiene a partir de coco fresco, sin pasar por tratamiento químico o blanqueado, se denomina aceite de coco virgen. Un ácido graso importante en el aceite de coco virgen es el ácido láurico, el cuál posee propiedades anti-microbiana, anti-bacterianas, anti-hongos, anti-inflamatorias y anti-oxidantes.

Las grasas vegetales (aceite de oliva, aguacate, almendras, frutos secos, aceite de coco) son esenciales para la salud.

Beneficios y propiedades del aceite de coco

1. Previene enfermedades tales como: las cardiovasculares y problemas de tiroides.
2. Ayuda a perder peso.
3. Resulta ideal para las personas que se le han extirpado la vesícula biliar.
4. Problemas digestivos y de hígado.
5. Promueve la salud del corazón
6. Ayuda a la salud del sistema inmunológico
7. Ayuda a mantener un metabolismo saludable
8. Proporciona una fuente de energía inmediata
9. Ayuda a mantener la piel saludable y joven
10. Ayuda al funcionamiento apropiado de la glándula tiroide
11. Tiene efectos suavizantes e hidratantes
12. Promueve la elasticidad de la piel
13. Es un conveniente desmaquillante de ojos
14. Utilizado para afeitar

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