Horario laboral y tu salud

En un artículo encontrado en http://www.cnnexpansion.com nos hablan sobre las consecuencias que puede tener trabajar más de 10 horas al día. En México es cada vez más común las jornadas de trabajo extremadamente largas, teniendo como consecuencia la baja productividad de su personal así como una nula calidad de vida. 

Aqui les dejamos un resumen de dicho reportaje:

LONDRES (Reuters) — Las personas que trabajan de 10 a 11 horas por día son más propensas a sufrir problemas cardiacos graves, incluyendo ataques al corazón, que aquellas que cumplen con siete horas de trabajo, dijeron investigadores. 

El resultado de un estudio de 11 años entre 6,000 funcionarios públicos británicos no provee pruebas definitivas de que una larga jornada laboral cause enfermedad cardiaca coronaria, pero sí muestra una clara asociación, lo cual según los expertos podría deberse al estrés

En total, hubo 369 casos de muerte por enfermedad cardíaca, ataques cardíacos no fatales y angina entre el grupo de estudio, basado en Londres. Y el riesgo de sufrir un evento adverso fue un 60% más alto entre aquellos que trabajaron de tres a cuatro horas extras. 

Trabajar una o dos horas más allá de la jornada normal de siete horas no estuvo asociado con un mayor riesgo

“Pareciera que hay un umbral, por eso no está tan mal si se trabaja una hora o un poco más de lo normal”, dijo la doctora Marianna Virtanen, epidemióloga del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional y de la University College London. 

La mayor incidencia de problemas cardiacos entre los trabajadores que hicieron horas extras fue independiente de otros factores de riesgo como el tabaquismo, el sobrepesoo el colesterol alto

Pero Virtanen dijo que era posible que el estilo de vida de las personas que trabajaban muchas horas se deteriorara en el tiempo, por ejemplo como resultado de una mala dieta o un creciente consumo de alcohol. 

Sobre todo, las largas horas de trabajo podrían estar asociadas con un mayor estrés laboral, que interfiere en los procesos metabólicos, al igual que el “presentismo con enfermedad”, en el que los empleados van a trabajar aunque estén enfermos. 

Virtanen y su equipo publicaron sus resultados en el European Heart Journal

En un comentario sobre el estudio, Gordon McInnes, profesor de farmacología clínica de la University of Glasgow’s Western Infirmary, dijo que los resultados podrían tener amplias implicancias para los médicos que evalúan los riesgos cardíacos de sus pacientes. 

“Si el efecto es realmente causal, la importancia es mucho mayor de la que se creía. El estrés laboral inducido por el exceso de trabajo puede contribuir a una proporción sustancial de la enfermedad cardiovascular”, dijo.

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