¿Cómo quitar un espolón?

¿Qué es un espolón?

Los espolones se producen a causa de calcificaciones que se producen alrededor del hueso del talón del pie  como consecuencia de estiramientos excesivos y continuados de la fascia plantar, una banda de tejido conjuntivo que recubre los músculos de la zona.

Causas

  • La causa más frecuente es la práctica deportiva intensa.
  • Caminar o estar de pie por periodos prolongados y repetidos, también contribuye al desarrollo del espolón calcáneo.

Factores de riesgo

  • La edad
  • Sobrepeso
  • Obesidad
  • Pie plano
  • Zapatos inadecuados

Tratamiento

  • Dejar de hacer o disminuir actividades físicas traumatizantes para el talón.
  • Aplicación de hielo bajo el talón de 5 a 15 minutos.
  • Rehabilitación física.
  • Antiinflamatorios.

 

 
Sigue leyendo: http://salud.uncomo.com/articulo/como-quitar-un-espolon-18941.html#ixzz49jQTZb4i

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