Beneficios del hemp

¿Qué es el hemp?

Es uno de los cultivos más antiguos del mundo con un alto contenido nutricional excepcional. Su aceite es reconocido por la OMS (Organización Mundial de la Salud) por tener el balance ideal de 3 a 1 de Omega 6 a Omega 3 para la salud.  De esta semilla se obtienen productos nutricionales de alta calidad como: aceite, proteína, leche y harina.

El 65% de sus proteínas esta presente como edestina y 35% albumina. La edestina es muy similar a la proteína globular que se encuentra en nuestra sangre por lo que es muy buena para personas con anemia y la albumina es una proteína de muy alto valor biológico ( esto quiere decir que su absorción y aprovechamiento es muy alto).

Existe una presentación en aceite que se recomienda sumar a nuestra dieta, aquí les enumeramos alguno de los beneficios que puede traer a su salud:

  • Reduce de los niveles en sangre de colesterol LDL.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Mejora la circulación cardiovascular y su función.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Aumenta los niveles de energía y la tasa metabólica.
  • Reduce los síntomas del síndrome premenstrual.
  • Reduce la inflamación y los síntomas de la artritis.
  • Mejora la recuperación de los músculos después del ejercicio.
  • Reduce y trata la piel seca y acondiciona el cabello.
  • Ayuda a personas con déficit de atención.
  • Reduce la fatiga.

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