Transtorno del estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) es una enfermedad real. Puede sufrir de PSTD luego de vivir eventos traumáticos como la guerra, huracanes, violaciones, abusos físicos o un accidente grave. 

Si usted ha estado en un accidente, podría haber experimentado muchas sensaciones distintas en el momento del accidente y en los días posteriores. Algunas de estas sensaciones podrían haber incluido las siguientes:

• Choque.
• Problemas para creer que realmente sucedió.
• Ira.
• Nerviosismo o preocupación.
• Miedo o intranquilidad.
• Culpa.

El PTSD comienza en momentos diferentes dependiendo de la persona. Los síntomas de PTSD pueden empezar inmediatamente después del evento traumático y permanecer. Otras personas desarrollan síntomas nuevos y más serios meses o hasta años más tarde.

¿Cuál es la diferencia entre las sensaciones normales después de un accidente y las sensaciones que son demasiado fuertes?

Para la mayoría de las personas que han estado un accidente de tránsito, las sensaciones abrumadoras sobre él desaparecen con el tiempo. Sin embargo, a veces, esas sensaciones no desaparecen o se vuelven más fuertes, lo que hace que cambie su manera de pensar y actuar. Las sensaciones fuertes que acompañan a una persona durante mucho tiempo y que empiezan a interferir con la vida cotidiana son signos de una afección que se llama estrés postraumático. Si usted tiene estrés postraumático, es posible que tenga algunos de los siguientes problemas:

• Una sensación constante y general de intranquilidad.
• Problemas para conducir vehículos o para subirse a ellos.
• No querer realizarse pruebas o procedimientos médicos.
• Irritabilidad o preocupación o ira excesivas.
• Pesadillas o problemas para dormir.
• Una sensación de no estar conectado con otros eventos u otras personas.
• Recuerdos constantes del accidente que no puede detener o controlar.

¿Qué puedo hacer?

El mejor consejo es hacer nuestro mayor esfuerzo para regresar a nuestras actividades cotidianas, entre más rápido lo hagamos, más rápido nos olvidaremos y el miedo se irá. Hay casos en los que las medicinas pueden ayudarlo a tener menos miedo y a estar menos tenso. Es posible que necesite algunas semanas para que los medicamentos surtan efecto. Conversar con médicos especialmente capacitados o consejeros también ayuda a mucha gente con PTSD. Ese tipo de tratamiento se llama «terapia de conversación» o psicoterapia.