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El cinturón de Seguridad

Debido a la gran cantidad de casos que en MEDICAVIAL se han atendido de lesionados que no utilizaron el cinturón de seguridad, hemos decidido comentar acerca del uso vital del mismo para evitar lesiones que puedan provocar daños irreversibles –quizás fatales- a los usuarios de cualquier tipo de transporte.

EL CINTURÓN DE SEGURIDAD LE PUEDE SALVAR LA VIDA

Dr. Alejandro López Rivas

Es importante mencionar que cada año mueren en el mundo 1.2 millones de personas y 50 millones resultan lesionadas en accidentes automovilísticos, según informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

A nivel nacional, en el año de 1996, por cada 100 accidentes se registraban 8 personas muertas y 57 lesionadas. Pero en el año 2004, esta tendencia se incrementó dramáticamente: de cada 100 accidentes, fallecieron 15 personas y 102 resultaron lesionadas (prácticamente el doble).

Tal y como lo mencionó el director general adjunto del Centro Nacional para la Prevención de Desastres,Eduardo Vázquez, en Noviembre de 2005, los accidentes son un problema de salud pública y una amenaza económica, pues el total de pérdidas por accidentes automovilísticos rebasan los 63 mil millones de pesos anuales, y son la cuarta causa de muerte en niños y adolescentes y la segunda en personas de edad productiva. expulsion del vehiculo por no usar cinturon

Lo anterior, es más que suficiente para reflejar una preocupante realidad: tanto autoridades como compañías aseguradoras y prestadores de servicios médicos, necesitamos promover la aplicación de medidas preventivas para disminuir el número lesionados y fatalidades en los accidentes de tránsito.

Y la principal providencia para evitar lesiones y muertes en este tipo de accidentes viales, es el uso correcto del cinturón de seguridad pues en una colisión de a apenas 20 km/hr, nuestro cuerpo es lanzado contra el volante y el parabrisas con una fuerza que equivale a seis veces el peso del propio cuerpo. Por ejemplo: digamos que un niño de unos 50 kilos de peso, que viaja en un asiento trasero, puede producir una fuerza de 3.000 kilos contra la plaza delantera en un choque a tan sólo 50 km/h. ¡Vea lo que sucede a velocidades mayores! 

  • ¿Cómo se define el cinturón de seguridad?

Un cinturón de seguridad es un arnés diseñado para sujetar a un ocupante de un vehículo en caso de que ocurra una colisión. Dichos arneses, o cinturones de seguridad, comenzaron a utilizarse en aeronaves en los años 30s y, luego de años de polémica, su uso en automóviles es actualmente vital, y obligatorio en muchos países (incluido México).

Fue en el año de 1958 cuando la empresa Volvo, contrató a un Ingeniero que ideara un sistema de seguridad que cumpliera con varias condiciones:

a)      Mantener a las personas dentro del vehículo si es que se sufría un accidente

b)      Evitar que se sufrieran daños en cabeza, cara u órganos abdominales;

c)      Que fueran fáciles de liberar durante un rescate

d)       Y que fueran de la más cómoda utilización posible.

Así se ideo y comenzó a utilizar el cinturón de tres puntos, tal y como los conocemos ahora. Este mecanismo no sólo sujeta al pasajero de la cintura, sino que una de las bandas cruza también el pecho en diagonal. Con esta nueva distribución, no sólo se mantiene protegida la parte superior del cuerpo, sino que también se distribuyen las enormes presiones que se generan durante una detención brusca de la marcha en el momento del choque.

El objetivo de estos cinturones de seguridad, es minimizar las heridas en una colisión, impidiendo que el pasajero sea arrojado por el impacto y se golpee con los elementos rígidos del vehículo (tablero, perillas de radio, volante, etc.), con otras personas que viajen en el interior, o peor aún, que sea expulsado fuera del auto.

airbag sin cinturon puede ser mortal!

Y está demostrado: Los cinturones de tres puntos, que cubren el pecho y regazo del usuario, reducen un 45% el riesgo de muerte de los ocupantes delanteros en autos de pasajeros (en comparación con los pasajeros sin cinturón) y un 44% el de los ocupantes traseros.

  • ¿Cuál es la forma correcta y adecuada de usar un cinturón de seguridad?

Los cinturones de seguridad de cintura (2 puntos) deben ser usados bajos y un poco flojos de caderas, tocando los muslos. En un choque, la fuerza se aplica a los huesos fuertes de la pelvis y hay menor posibilidad de que la persona pueda deslizarse por debajo del cinturón..

Los cinturones de seguridad para hombros – cintura (3 puntos) van en los muslos y atraviesan el pecho y los hombros. Por supuesto, la parte del muslo debe seguir las mismas instrucciones de lo anterior. El resto del cinturón debe ir encima del hombro y por todo el pecho. Nunca debe ser utilizado detrás de la espalda o encima del brazo, ya que puede causar graves heridas.

Un cinturón de seguridad debe ser utilizado únicamente por una sola persona.

  • ¿Deberían las mujeres embarazadas utilizar cinturones de seguridad?

Por supuesto. Los cinturones de seguridad pueden ser utilizados por todo el mundo, incluyendo las mujeres embarazadas.mujeres embarazadas DEBEN usar el cinturon

Como todos los pasajeros, las mujeres embarazadas y sus bebes neonatos, pueden ser gravemente lesionadas si no utilizan el cinturón de seguridad. Cuando el cinturón es utilizado correctamente, hay mayor posibilidad de que el feto no sea lesionado en un choque. Las mujeres embarazadas deben en lo posible utilizar los cinturones de seguridad de cintura – hombro (3 puntos) (en caso de usar cinturón cintura también conocidos como de 2 puntos, deben ser utilizados lo más abajo posible, y debajo de la ¨barriga¨)

  • ¿Pueden los niños grandes utilizar el cinturón de seguridad?

No sólo pueden, sino que deben.

Niños grandes, que por su tamaño no pueden usar los sistemas de seguridad para niños, deberían utilizar el cinturón de seguridad del vehículo.

debe usarlo siempre!

siempre con cinturon!

El cinturón de seguridad de cintura-hombro (3 puntos) no debe atravesar la cara o el cuello y debería quedar ajustado en la parte de abajo de las caderas, apenas tocando la parte de arriba de los muslos. Nunca debe ser utilizado encima del abdomen, ya que podría causar severas o fatales lesiones internas en un choque.

  • ¿Pueden los niños pequeños (bebés) utilizar el cinturón de seguridad?

NO. Los niños pequeños no deben utilizar los cinturones de seguridad para adultos, a menos que no exista otra alternativa. En vez de usar el cinturón, ellos necesitan utilizar las sillas de seguridad para bebés, u otro elemento para niños.los bebes en sillas especiales!

Qué NO hacer con el cinturón de seguridad.

  • Nunca lo lleve holgado porque la función del cinturón es protegerle.

  • Nunca lo pase por debajo del brazo, porque frente a un impacto no lo detendrá eficazmente.

  • Nunca lleve niños sobre las rodillas ni los incluya dentro de su cinturón.

  • Nunca incline demasiado el respaldo del asiento hacia atrás, porque frente a un impacto podría deslizarse por debajo del cinturón.(Efecto Submarino)

  • Por último, un detalle importante: el airbag o bolsa de aire, nunca puede ser un sustituto del cinturón de seguridad, sino un complemento, ya que ambos elementos están diseñados para trabajar juntos y si el airbag se activa sin el cinturón de seguridad, puede ser incluso letal.

Así que recuerde, el cinturón es útil en cualquier tipo de trayecto, corto o largo, urbano o por carretera y tanto en los asientos delanteros como en los traseros; el cinturón es un seguro de vida, no se olvide de él y uselo siempre.

                                    La vida no da segundas oportunidades…

¿Qué es la cifoplastia con balón ?

La Cifoplastia con Balón es una técnica quirúrjica que permite reestablecer fracturas en la columna vertebral en pacientes oncológico. Estas fracturas, provocando que el pacientes pierda movilidad y sienta mucho dolor, pueden ser causadas por el propio tumor o por su tratamiento con esteroides, osteoporosis, o quimioterapia.

La técnica es  mínimamente invasiva, puede realizarse de manera ambulatoria o con un día de hospitalización. Se puede proceder bajo anestesia local y sedación o general (dependiendo del paciente), se hace de manera percutánea y existe una pérdida mínima de sangre. 

Se basa en la colocación de cemento acrílico en el interior del cuerpo vertebral, reforzando la vértebra y controlando el dolor.

La “Cifoplastia con Balón” se realiza viendo dos planos diferentes de la columna con rayos X. Se utiliza una aguja de unos 2 mm de diámetro, una guía fina se coloca en el interior del cuerpo de la vértebra y se pasan trócares más gruesos que después permiten introducir dos balones inflables de 20 mm de longitud, uno por el lado derecho y otro por el izquierdo. Se infla el balón con líquido opaco a los rayos X  y se crea una cavidad elipsoidea en su interior.

Una vez creada la cavidad se retira el balón y se rellena la cavidad con cemento acrílico de alta viscosidad sin presurización, dicho cemento adquiere su dureza en unos cuantos minutos, el paciente puede levantarse de la cama en unas cuantas horas después del procedimiento.

PARA CONOCER MÁS DE ESTE PROCEDIMIENTO PUEDE CONSULTAR LA SIGUIENTE PÁGINA:

http://argentina.pmfarma.com/noticias/noti.asp?ref=988

Sufren de colitis por estrés millones de mexicanos

Nos encontramos este artículo en El Universal, esperamos sea de su interés.

El estrés, la falta de higiene en la preparación de alimentos y el escaso o nulo consumo de fibra, son factores que propician la aparición de colitis o enfermedad del «colon irritable» y que afecta a más de 15 millones de mexicanos de entre 20 y 50 años de edad.

PRIMER TRASPLANTE DE TRAQUEA

Navegando por la página de El Universal, me encontré con el siguiente artículo. Esperamos sea de su interés.

Una mujer colombiana recibió una tráquea nueva con tejido creado a partir de sus propias células madre, eliminando la necesidad de medicamentos para evitar un rechazo al rasplante.

 

Realizan primer trasplante de traquea.

TRANSPLANTE DOBLE DE BRAZOS, PRIMERO EN SU TIPO.

«No va a poder tocar el piano, pero podrá vivir mucho mejor que con las prótesis que usaba», Dr. Edgar Biemer

Paciente con brazos trasplantados

Hace seis años un agricultor de 54 años de edad perdió ambos brazos en un accidente, hoy tiene brazos nuevos gracias a un equipo compuesto de 40 personas y una cirugía que duró más de 15 horas en el hospital de la Universidad Técnica de Munich.

Es el primer transplante de este tipo, por lo mismo les recomendamos el siguiente artículo encontrado en la BBCmundo.com

Para poder leerlo presiona AQUÍ, Primer trasplante doble de brazos

SALUD Y ESTRÉS

Nos encontramos con este artículo en El Universal, acerca del estrés y sus repercusiones en la salud.

Esperamos lo encuentren interesante,

Menos estrés igual a mejor salud
El estrés es un asesino, no hay duda de ello. Lo primero para poder liberarse del estrés es analizar qué lo está generando, puede resultar complicado y confuso

REÍR NOS HACE SENTIR MEJOR

Cuando una persona se ríe, su cerebro produce betaendorfinas (morfinas naturales) las cuales, ayudan a combatir la depresión, disminuyen el dolor, tranquilizan y estimulan el sistema inmunológico. 

Reír es una reacción humana y biológica a momentos o situaciones en las cuales se expresa diversión.

lynnmwillis en Flick.com

Autor: lynnmwillis en http://www.Flickr.com

 

Estudios han demostrado que reír libera estrés y contribuye benéficamente a su salud, algunos de sus efectos pueden ser los siguientes:

Para más información sobre este tema se puede accesar estos sitios:

http://www.risaterapia.org/default2.asp

http://es.wikipedia.org/wiki/Risa

http://www.esmas.com/salud/home/341836.html

http://www.eluniversal.com.mx/articulos/49394.html

AUTOMASAJE

Cuando el cuerpo se encuentra fatigado y tenso por las presiones diarias, los músculos del cuello y espalda se encuentran rígidos. Un masaje puede aliviar todos estos males, pero cuando el tiempo y el presupuesto es limitado para ir con un masajista, la única opción que tenemos es el auto-masaje.

 

Las partes del cuerpo donde se concentra principalmente la tensión son: cabeza, cuello, espalda y hombros. Realizando distintos movimientos y presiones, las manos pueden dar a estas zonas un agradable descanso.

 

ARTÍCULO EL UNIVERSAL

DOLOR EN MEXICO

¿QUÉ ES EL DOLOR? 

Raúl Granados, Médico Adscrito al Servicio de Rehabilitación Ortopédica del Instituto Nacional de Rehabilitación, define el dolor como una experiencia sensorial y emocional desagradable, puede ser de una intensidad leve, moderada o severa, es un síntoma que acompaña a distintas enfermedades y procesos fisiológicos.El dolor puede ser agudo cuando dura menos de seis semanas y crónico cuando lleva más tiempo. Es la alarma del cuerpo humano, se considera como  una reacción el cual avisa que algo está sucediendo. Afecta distintos aspectos de la vida, ya sea en la familia, en lo social o en lo laboral. 

ENCUESTA ¿QUÉ LE DUELE A MÉXICO?

Se realizó con el objetivo de identificar los principales tipos de dolor que afectan a los mexicanos y cuáles son los productos que se utilizan para disminuir los malestares que lo generan. La encuesta fue aplicada en Guadalajara, Monterrey y el Distrito Federal, los entrevistados fueron 50% mujeres y 50% hombres, ambos mayores de los 20 años de edad.En los resultados se encuentra que:

  • El dolor más frecuente es el de cabeza, 40% de la población entrevistada lo padeció, la mayoría eran mujeres y se relacionaba con la presión laboral y el tránsito.
  • El 35% padecía de dolor de espalda, el cual afectaba principalmente sus actividades cotidianas.
  • El 30% sufría de dolor de cuello, fue el dolor más atendido por los médicos y su principal causa fue el estrés.
  • 44% sufría dolor de piernas debido a un accidente o estrés.
  • La gastritis estuvo presente en el 13%, frecuentemente fue atribuido a la comida picante.
  • El dolor de garganta fue común en el 42% de los entrevistados, su causa principal fue el clima.
  • La mala alimentación fue la causa principal del dolor de estómago.
  • 25% sufría de dolor dental y generalmente la gente no conoce los medicamentos para controlarlo.
  • Otros dolores como de tobillos, musculares, corazón, brazos, rodillas, lumbalgia, riñón, ojos, pecho, hígado, hernia hiatal, huesos, mala circulación, columna vertebral, nariz, cintura y manos, eran padecidos por el 11% de los entrevistados. 

Se encontró que las personas al tener un dolor, no se preocupan por investigar el origen, lo primero que se hace es automedicarse o utilizar remedios caseros y cuando el dolor persiste, es entonces cuando las personas acuden al médico general o familiar, los médicos especialistas son recurridos sobre todo por las personas con recursos económicos.

MAS INFORMACIÓN DEL TEMA AQUI

Yoga para la Espalda.

Sencillas porsturas de Yoga pueden reducir e incluso evitar los dolores de espalda. 

La disciplina oriental ayuda a relajar los nervios, huesos, músculos, ligamentos y tendones de la espalda, el 80% de las personas de mayor o mediana edad sufren dolor de espalda. La causa más común del dolor de espalda es la tensión de los músculos. 

Cada postura debe de durar de tres a cinco minutos y repetir los ejercicios de tres a cinco veces al día.

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El yoga corrige la postura de la espalda y es efectivo como prevención a algún tipo de dolor. La relajación, la respiración y la meditación son ideales para combatir el dolor de espalda.

Antes efectuar cualquier tipo de actividad es recomendable que lo hable con su doctor para que le  indique qué tipo de ejercicios puede hacer, así mismo le recomendamos asistir a clases con un entrenador que conosca su situación y pueda darle la mejor rutina de acuerdo a su estado de salud.

 

Fuente:

http://www.eluniversal.com.mx/articulos/46004.html; http://www.redmarcial.com.ar/salud/dolorespaldayoga.htm

 

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