Desactivación del airbag: Seguridad en el coche para niños

Los airbags (cojines o bolsas de aire) están diseñados para proteger a ocupantes adultos y, en términos generales, no son peligrosos para los niños. Sin embargo, es fundamental recordar que no se puede instalar nunca un asiento o silla infantil mirando hacia atrás justo frente a un airbag frontal que no haya sido previamente desactivado.

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Algunos vehículos disponen de un interruptor o llave que permite al conductor activar o desactivar el airbag frontal del asiento del pasajero delantero dependiendo de si se ha instalado o no un asiento para bebés en dicha plaza. Otros vehículos disponen de sistemas inteligentes que detectan de modo automático si se ha instalado un asiento o no en la citada plaza. En otras ocasiones, la desactivación sólo puede realizarse en concesionaros o talleres especializados.

 Según UNICEF, cada año fallecen en el mundo 250.000 niños y adolescentes en accidentes de tráfico, y otros 10 millones más sufren graves lesiones.

Seguridad de los niños en el coche

En el post anterior hablamos sobre el reglamento de tránsito. Hoy tocamos un punto que es el no traer a menores de 12 años en los asientos delanteros, ¿Sabes por qué? Aquí te decimos…

Los niños son los pasajeros más vulnerables dentro del coche. Por eso, es fundamental la utilización de asientos y sillas de seguridad adaptados a su peso y talla. Si los niños van en coche sujetos de manera adecuada, se reduce el riesgo de que sufran alguna lesión ante pequeños golpes o accidentes más graves. Los expertos piden que los niños vayan en sillas especiales hasta que cumplan los 12 años de edad. La Asociación Española de Pediatría afirma que el 40% de los niños viaja sin las medidas de seguridad necesarias en el coche, cuando éstas podrían evitar el 75% de las muertes y el 90% de las lesiones en las colisiones. El asiento trasero es el lugar más seguro para un niño. No obstante, otra de las grandes equivocaciones a la hora de transportar a un bebé en el coche es llevarle en brazos. Nunca se debe llevar a niños menores en brazos en el asiento delantero.

Un niño sin sujeción adecuada, multiplica por cinco las posibilidades de sufrir lesiones mortales.

Cómo sentar a los niños en el coche

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Según datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), los niños deben sentarse en su sitio y con la silla adecuada. Deben acomodarse en el coche de una forma determinada según su peso.

  • Bebés de hasta 10 kilos (unos 9 meses) Deben ir en capazos, con arneses de seguridad, colocados en sentido contrario a la marcha y en el asiento posterior, a ser posible en el centro. Así se reduce el riesgo de lesiones cervicales en impactos frontales y aumenta la protección en los golpes laterales.
  • Niños entre 9 a 18 kilos (de nueve meses a 3 años) Deben ir en sillas colocadas en sentido contrario a la marcha y en el asiento trasero (mejor en el centro).
  • Niños entre 15 y 25 kilos (de tres a seis años) Deben ir en cojines elevadores con respaldo o en sillas compatibles con el cinturón de seguridad del coche.
  • Niños de 22 a 36 kilos (de 6 a 12 años) Deben ir en cojines elevadores regulables en altura para lograr un buen ajuste del cinturón sobre la clavícula.

Crash test: La importancia del uso de cinturón de seguridad.

Usar el cinturón de seguridad en el vehículo evitaría un alto porcentaje de muertes causadas por accidentes de tránsito, así lo demuestran todas las investigaciones y estudios realizados hasta el momento. Se ha demostrado que el cinturón es la herramienta de seguridad más eficaz para prevenir las consecuencias de cualquier accidente de tráfico.

El cinturón de seguridad tiene como función principal sujetar y mantener al pasajero en su sitio, minimizar las heridas en caso de colisión, evitar que la persona salga despedida, que se golpee con elementos duros del interior y se desplace dentro del vehículo. Recuerda que el cinturón de seguridad es un seguro de vida, así que no te olvides, llévalo siempre abrochado y conduce de forma segura.

Para comprender la importancia del cinturón de seguridad es necesario saber qué ocurre dentro del vehículo durante un accidente. En realidad se producen dos impactos:

  • El primero es el choque o colisión como tal.
  • El segundo producido como reacción, es el choque de los ocupantes del vehículo con el vidrio del parabrisas, e incluso fuera del auto.

Este segundo impacto es el que causa las lesiones, o la muerte. Las estadísticas demuestran que una persona despedida fuera del vehículo tiene 5 veces más probabilidades de ser muerta que aquélla que permanece en el interior del vehículo.

Salir despedidos de un coche a una velocidad de tan sólo 50 km/hr es igual a caer de boca desde un segundo piso.

Te dejamos este video que explica los efectos de no usar el cinturón de seguridad y como puede salvar la vida de las personas que van dentro del vehículo. No importa si vas a hacer un trayecto de corta, media o larga distancia, urbano, por autopista, etc. es obligatorio llevar siempre puesto el cinturón de seguridad ya que la mayoría de accidentes de tráfico que ocurren son impredecibles y no sabes si vas a encontrarte en esa situación en cualquier momento. Toma en cuenta, también, que el uso del cinturón de seguridad es igual de importante en los asientos delanteros y traseros.

Sigue leyendo: http://motor.uncomo.com/articulo/cual-es-la-importancia-de-usar-el-cinturon-de-seguridad-18756.html#ixzz3E4MgogyT

Checklist de seguridad para tu coche.

Un usuario del coche o conductor que está a punto de usar su coche debe ir siempre tener su lista de control de seguridad para asegurarse de que todo en el coche está funcionando correctamente y para asegurar un viaje seguro a todos los pasajeros. Antes de seguir el camino es muy importante ver si hay fugas debajo del coche. Si se produce cualquier tipo de fuga, entonces debería cancelar sus planes de viaje o utilizar otro coche, en su caso.

Señales y luces

Pruebas y correcto uso de direccionales, señales de freno, la cabeza, las luces y los espejos de la cola de su coche también debe ser parte de su check list de seguridad. Señales y direccionales del vehículo deben estar funcionando de manera eficiente para mantenerse fuera de peligro al conducir. También debe asegurarse de que las luces del coche estén cubiertas para cuando se conduce en mal tiempo.

Ruedas

Una de las cosas más importantes en el check list de seguridad son los neumáticos. Verifique si los neumáticos son de baja o incluso plana. Usted debe también comprobar si las bandas de rodamiento de sus neumáticos están desgastados. Peldaños desgastados son una clara indicación de que es hora de reemplazar la llanta. No utilizar el vehículo sin haber remplazado el neumático ya que una buena conexión del neumático con la calzada le mantendrá siempre alejado de los problemas. Una mala conexión entre el neumático y la superficie de la carretera puede provocar accidentes mortales.

Limpiaparabrisas

Sus limpiaparabrisas definitivamente debe estar en el checklist. Es esencial que se vea con anticipación para evitar accidentes automovilísticos. Asegúrese de que hay suficiente líquido limpiador de ventana en el tanque. Siempre revise sus espejos de autos y  si se puede ver desde la ventana trasera.

Cinturones de seguridad

Todos los que se suben al automóvil deben usar cinturón de seguridad y es importante revisar si es abrochado correctamente ya que puede ser una condición para salvar vidas.

Puertas de cabina

Todas las puertas de los coches deben ser cerradas de manera sólida y bloqueados. Una puerta del coche se abrió accidentalmente en el camino puede conducir a un accidente fatal.

Sin teléfono celular mientras se conduce

Apague su teléfono celular mientras se conduce, para no tener la tentación de contestar un teléfono celular de llamada o un mensaje de texto mientras se conduce. Sabemos que puede ser una emergencia, pero está comprobado que el uso de celular ha incrementado de manera alarmante los accidentes de tránsito.

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¿Sabes cuál es la postura correcta ante el volante?

Una correcta conducción y la máxima seguridad al volante comienza por la posición que tome el automovilista en su vehículo. Ésta nos permitirá reaccionar mejor y más rápidamente ante cualquier imprevisto. Por ello determinadas técnicas son aconsejables y debemos esforzarnos en la medida de lo posible de ponerlas en práctica. Una de ellas es sin duda la forma desentarse al volante.

Fuente: Fun Motor House

Los cinco alimentos más adictivos y malos para nuestra salud.

Te dejamos el listado de los diez alimentos más adictivos:

1. Pan blanco

Sabemos que una de las peores adicciones que tenemos en casa. Está hecho con harina refinada, a la cual se le quita todo el salvado, germen y todos esos nutrientes presentes en el pan.

Tip: En los restaurantes siempre ponen un cesto lleno de ellos, ¡Evita comerlos!

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2. Donas

Los expertos creen que el azúcar podría ser el más adictivo de todos. (Pregunte a cualquier sugarholic que ha intentado dejar el hábito, y que seguramente estarán de acuerdo.) La ciencia ha demostrado el potencial adictivo del azúcar. Los estudios han demostrado que cada vez que las ratas comen grandes cantidades, se libera dopamina. Eso no es normal, dice el autor del estudio Dr. Nicole Avena, PhD, un neurocientífico de la investigación y experto en adicción a la comida. “La liberación de dopamina se convierte en más de lo que cabría esperar para ver con el consumo de drogas”.

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3. Pasta

La porción típica italiana puede caber en una taza de té; Porciones estadounidenses están más cerca de tamaño de la placa. Pero no todo son malas noticias: comprar pasta de alta calidad, cocinarla al dente (lo que disminuye su carga glucémica), y el uso de aceite de oliva para aumentar en gran medida el perfil nutricional de la pasta, dice Andrew Weil, MD, fundador y director del Centro de Arizona para la Medicina Integrativa en la Universidad de Arizona en su nuevo libro de cocina True Food. El tip está en conservarla lo más natural posible, sin porciones enfermas de queso o salsas.

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4. Papas

Son ridículamente altas en grasa y sal. Incluso las papas de verduras al horno están llenos de grasa y muchas marcas de chips tienen altos contenidos de azúcar. Puedes probar las kale chips, son lo mejor para ese antojo de algo crujiente y salado.

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5. Galletas

De acuerdo con investigaciones, simplemente con ver las galletas liberamos dopamina. Tu cerebro recibirá un impulso de la hormona feliz, para crear una sensación de que queremos más y más.

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Niños, los más afectados por accidentes de tránsito.

Respecto a las cifras por por accidentes viales en México, detalló, que estas aumentaron en mil del 2011 al 2012, y se debe considerar que a nivel nacional estos han afectado a 860 mil mexicanos que viven actualmente con una discapacidad motora.

Les dejamos este artículo del Universal que habla sobre esta situación que se vive actualmente en México.

http://www.eluniversal.com.mx/ciudad-metropoli/2014/ninios-los-mas-afectados-por-accidentes-de-transito-1054452.html

Noviembre: Mes de lucha contra el cáncer de pulmón.

Noviembre es mes de lucha contra el cáncer de pulmón, hoy en día es el que más muertes tiene a nivel mundial y, en su mayoría, se atribuye al consumo del tabaco, el cual es una potente combinación de 4,000 sustancias químicas de las cuales 42 pueden causar cáncer.

Pero, ¿Realmente sabemos cómo afecta el tabaco a nuestro cuerpo?

  • Disminuye el oxígeno a los órganos del cuerpo

El monóxido de carbono disminuye la cantidad de oxígeno que llega a los órganos. Esa disminución de oxígeno puede tener consecuencias graves como ataques cardíacos o derrames cerebrales. La nicotina aumenta la frecuencia cardiaca, el ritmo respiratorio, la presión arterial y el flujo de sangre al corazón lo que puede generar aumento en la presión arterial.

  • Afecta el tejido pulmonar

Al metabolizarse el tabaco en nuestro cuerpo, se disminuye la elasticidad del tejido pulmonar. El humo del cigarro causa la inflamación e irritación de las mucosas y del aparato respiratorio e interfiere la expansión y contracción de los pulmones. La nicotina impide el movimiento de los cilios respiratorios, que cubren la parte interna de nuestros pulmones y son responsables de filtrar el polvo y otras sustancias dañinas en el cuerpo.

  • Daña los vasos sanguíneos.
  • Es una causa común de impotencia sexual.
  • El fumar ocasiona envejecimiento prematuro.
  • La nicotina disminuye los niveles de vitamina C, lo que condiciona que las heridas tarden en sanar.
  • Existen más probabilidades de sufrir de úlceras gástricas.
  • El tabaco disminuye la función reproductiva de la mujer.

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Alimentación vegan

¿Qué es una dieta vegana?

Las personas que siguen una dieta vegana evitan comer todos los productos de origen animal, incluidos la carne, los huevos y los lácteos. Tampoco comen productos alimenticios de origen animal, como la gelatina y la miel.

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El término vegan fue acuñado en el idioma inglés en 1944 por Donald Watson cuando, al cofundar en Inglaterra la Vegan Society (Sociedad Veganista); quiso indicar en un inicio el concepto de vegetariano no consumidor de productos lácteos y más tarde para referirse a la doctrina en la que el ser humano debe vivir sin explotar a los animales

¿Cuáles son los beneficios de seguir una dieta vegana?

  • Evitan muchas de las sustancias químicas poco saludables que se encuentran en los productos de origen animal, como el colesterol y las grasas saturadas.
  • Tienden a incorporar más nutrientes vitales de las frutas, las verduras y los granos. Las elecciones de alimentos de una dieta vegana pueden reducir el riesgo de tener presión arterial altadiabetes tipo 2, determinados tipos de cáncer yenfermedades cardíacas.
  • Las personas que tienen diabetes tipo 2 y siguen una dieta vegana pueden mejorar su respuesta a la insulina y tener un mejor control del nivel de azúcar en la sangre.
  • Los veganos también tienden a tener un peso corporal más saludable, lo que puede mejorar el estado de salud general.

Una dieta vegana bien planificada ofrece a algunas personas la satisfacción de seguir sus creencias y el placer de una vida más larga y saludable.

7 recomendaciones para tener una dieta vegan saludable

  • Lo más importante: alimentarse de la forma más variada posible.
  • Tomar un complemento alimenticio de vitamina B12 y, en invierno, eventualmente de vitamina D (puede ser vitamina D2 vegana o vitamina D3 de origen vegano).
  • Tomar en las comidas una bebida con alto contenido en vitamina C para optimizar la asimilación de hierro.
  • Evitar el consumo de azúcares refinados y harinas blancas y harinas pasteleras.
  • Restringir la cantidad de aceites y grasas adicionales (si se padecen enfermedades cardíacas, evitar completamente su consumo). Esta regla no debe aplicarse a los niños veganos.
  • Restringir los alimentos elaborados de forma industrial.
  • Dar preferencia a las frutas, verduras, legumbres y alimentos integrales.

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EL TELEFONO CELULAR Y EL AUTO NO COMBINAN

 Dr. Alejandro López Rivas

En solo algunos años los teléfonos celulares dejaron de ser un artículo de lujo y un “símbolo de estatus” para transformarse en una herramienta necesaria en la ejecución de los negocios. Hoy existen alrededor de 2,290 millones de usuarios de telefonía celular basada en distintas tecnologías.Según proyecciones del World Cellular Information Service, la marca de 3,000 millones de clientes de celulares se alcanzará en el año 2010.

El crecimiento de la telefonía fija ha sido menor, del 23 por ciento, lo que sitúa su actual número de usuarios en 1.199 millones.

Como pasa con cualquier innovación, los vicios aumentan con las mismas. El uso de los autocarretera.jpgcelulares mientras se está manejando se ha transformado en un gran problema. Los usuarios de celulares cuadruplican las posibilidades de sufrir algún accidente.

El uso del teléfono celular cuando se esta conduciendo un vehiculo automotor es causa de infracción en la mayor parte de lo estados de la República Mexicana por ejemplo, en el reglamento de tránsito del Distrito Federal en el artículo 82 fracción VII y VIII, expresamente se sanciona el uso del teléfono celular.

Un estudio recientemente publicado por el psicólogo David Strayer, de la Universidad de Utah, comprobó que conducir un vehículo hablando por teléfono celular, aún utilizando el “manos libres”, es tan peligroso como hacerlo alcoholizado.

En dicho estudio, cuarenta voluntarios condujeron el auto en cuatro mañanas distintas, algunas veces estando alcoholizados, otras hablando con un “manos libres”, otras con un celular en la mano y en ocasiones sin ningún obstáculo de este tipo.

De acuerdo con la investigación, los conductores alcoholizados fueron más agresivos, condujeron más “pegados” al coche delantero, y pisaron el freno con más violencia. Pero curiosamente, los conductores que estaban hablando por teléfono tardaron más en pisar el freno e incurrieron en más accidentes, sin que se notaran diferencia entre quienes hablaban con el “manos libres” y quienes lo hacían con el celular en la mano.

Manejar el automóvil mientras se realiza una llamada con un kit “manos libres” es igual de peligroso que hacerlo sosteniendo el celular.

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Según Frank Drews, profesor asistente de psicología de la Universidad de UTAH, los conductores que hablan por teléfono le prestan atención a la conversación y no a su modo de conducir. “Los conductores no están percibiendo su ambiente de conducción”, apuntó. “Encontramos que el 50 por ciento de la información visual no se procesaba en lo absoluto… podría tratarse de un semáforo en rojo. Esto aumenta dramáticamente el riesgo de tener un accidente”. El estudio demuestra que alguien que esté conversando por teléfono celular está exponiéndose a sí mismo y a los demás a un gran riesgo.

Las conversaciones en los celulares distraen al conductor del ambiente donde maneja, a lo que implica riesgos potenciales. Esto puede llevar a muchas acciones inseguras, como:

·          No poder mantener una distancia apropiada cuando se maneja en condiciones adversas.

·          No poder mantener una posición apropiada en la línea de autos.

·          No darse cuenta o no poder reconocer las señales del tráfico.

·          El estar centrado en la conversación retarda la capacidad de respuesta en los reflejos.

·          No escuchar claramente los sonidos de alerta del exterior como otros autos o inclusive el paso del tren.

Luz de Cabrera, instructora internacional de manejo defensivo, señala que  en investigaciones realizadas por el Instituto Español  de Investigación sobre reparación de automóviles, el automovilista que habla por teléfono mientras conduce no respeta la prioridad en los cruces una de cada cuatro veces y su ritmo cardiaco aumenta progresivamente desde 88 pulsaciones hasta más de 100, e incluso puede llegar a las 145 cuando la conversación lleva una carga emocional importante, la cual le distrae su atención.

carretera.jpgEl informe del Instituto Español de Seguridad  asegura que esta práctica es tan arriesgada como conducir con una tasa de alcoholemia de un gramo por litro de sangre y produce falta de concentración, disminución de los reflejos y reducción de la velocidad, de manera inconsciente.

Algunas encuestas, realizadas por Internet, demuestran que el uso del celular es tan común que nueve de cada diez conductores lleva uno consigo cuando se sube al automóvil, y de éstos sólo el 14 por ciento cuenta con una instalación de manos libres.

Utilizar el celular mientras se conduce, es para muchos, parte de sus costumbres más cotidianas, lo cual influye en la irresponsabilidad respecto al peligro que supone. Pese a ello, un estudio elaborado por el Laboratorio de Investigación del Transporte de Inglaterra, afirma que: Un conductor, en una conversación telefónica, tarda medio segundo más en reaccionar ante un imprevisto en la vía, que en condiciones normales, lo que significa, que conduciendo a una velocidad de 110 kilómetros por hora, recorre 14 metros más cuando se está en situación de peligro.

El estudio también incluye un análisis científico demostrando que, el cerebro no es capaz de efectuar a la vez dos tareas complejas, como lo es conducir y mantener una conversación.

De esa manera el informe señala que la principal distracción provocada por el celular no es la de llevar asido el teléfono, sino la carga mental, pues a partir de los dos minutos de conversación se comienza a profundizar en ella y se dejan de lado otras tareas, como concentrarse en la vía.

Siendo un instrumento útil para emergencias en el trabajo, la familia y los negocios, nadie pensaría en el celular como un arma, y aunque no lo sea puede matar de manera igualmente eficaz cuando se combina con el volante.

Checklist de seguridad para tu coche.

Originalmente publicado en :

Un usuario del coche o conductor que está a punto de usar su coche debe ir siempre tener su lista de control de seguridad para asegurarse de que todo en el coche está funcionando correctamente y para asegurar un viaje seguro a todos los pasajeros. Antes de seguir el camino es muy importante ver si hay fugas debajo del coche. Si se produce cualquier tipo de fuga, entonces debería cancelar sus planes de viaje o utilizar otro coche, en su caso.

Señales y luces

Pruebas y correcto uso de direccionales, señales de freno, la cabeza, las luces y los espejos de la cola de su coche también debe ser parte de su check list de seguridad. Señales y direccionales del vehículo deben estar funcionando de manera eficiente para mantenerse fuera de peligro al conducir. También debe asegurarse de que las luces del coche estén cubiertas para cuando se conduce en…

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Posición Correcta del Cuerpo a la hora de Conducir.

Originalmente publicado en :

 Por Mariana Sánchez Zolliker

Todos los que trabajamos o vivimos en una ciudad como lo es el Distrito Federal, pasamos gran parte de nuestro tiempo dentro de nuestro automóvil por lo que es de suma importancia conducir mantenido una posición correcta, la cual nos ayudará mantener el control del vehículo y  prevenir ciertos dolores de espalda ocasionados por las largas horas que pasamos detrás del manubrio.

A la hora de manejar debemos de recordar mantener la espalda lo más pegada posible al asiento. No es recomendable tener los brazos y las piernas muy estirados. Mantener está postura al igual que es buena para la espalda, nos ayudará a tener más control sobre el vehículo y estar concientes de los movimientos traseros del auto.

Como ya habíamos mencionado, las piernas no deben de estar totalmente estiradas, éstas tienen que estar algo flexionadas, aún pisando el freno o en su caso el…

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